![Quamtrax Pure Creatine 300 g [1]](https://gomagcdn.ro/domains2/suplimax.ro/files/product/original/creatina-monohidrata-quamtrax-pure-creatine-100-monohydrate-200-mesh-300-de-grame-pudra-780820.webp "Quamtrax Pure Creatine 300 g [1]")
„Ca instructor de fitness și master trainer, recomand suplimax.ro pentru seriozitate, promptitudine și produsele care fac intotdeauna ceea ce trebuie. Comand constant pentru mine și pentru clienții mei, iar experiența a fost mereu impecabilă.”
Creatina monohidrata, Quamtrax, Pure Creatine 100% Monohydrate 200 MESH, 300 de grame, pudra
Durata de livrare: 1 - 2 zile lucratoare
Cod Produs:
8435699406086
Ai nevoie de ajutor?
0724 114 111
Produse Alternative
- Descriere
- Review-uri (0)
- FAQ
Quamtrax Pure Creatine – 300 g
Descriere produs
Quamtrax Pure Creatine 300gr. este un supliment alimentar pe bază de creatină monohidrată, conceput pentru sportivii care urmăresc creșterea forței, puterii și performanței în timpul antrenamentelor de mare intensitate. Formula oferă o doză eficientă de creatină, unul dintre cele mai studiate și utilizate ingrediente din nutriția sportivă, fiind potrivită atât pentru începători, cât și pentru sportivii experimentați.
Creatina contribuie la refacerea rezervelor de ATP – principala sursă de energie utilizată în exercițiile explozive și repetitive. Administrată zilnic, aceasta susține performanța fizică în timpul antrenamentelor intense și poate favoriza creșterea forței și dezvoltarea masei musculare împreună cu un program adecvat de antrenament și alimentație.
Quamtrax Pure Creatine are o dizolvare foarte bună și poate fi consumată simplă sau adăugată în shake-uri proteice, băuturi izotonice sau pre-workout, fără a modifica semnificativ gustul acestora.
Beneficii principale
- Creatină monohidrată de înaltă calitate.
- Contribuie la creșterea performanței în exercițiile de mare intensitate.*
- Susține dezvoltarea forței și puterii musculare.
- Poate favoriza recuperarea dintre seturile de antrenament.
- Se dizolvă ușor în apă sau alte băuturi.
- Fără gluten.
- Fără lactoză.
- Potrivită pentru vegetarieni și vegani.
- Ideală pentru sporturi de forță, fitness, bodybuilding și discipline de performanță.
*Efectul benefic se obține prin consumul zilnic a 3 g de creatină.
Ce este Quamtrax Pure Creatine?
Quamtrax Pure Creatine este un supliment alimentar destinat susținerii performanței sportive prin aportul zilnic de creatină monohidrată. Creatina este stocată în mușchi sub formă de fosfocreatină și participă la refacerea rapidă a ATP-ului, sursa principală de energie utilizată în timpul exercițiilor scurte și intense.
Prin administrarea zilnică, creatina poate contribui la îmbunătățirea performanței în exercițiile repetitive de intensitate ridicată și reprezintă unul dintre cele mai eficiente suplimente pentru dezvoltarea forței și puterii musculare.
Pentru cine este recomandat?
Quamtrax Pure Creatine este recomandată pentru:
- practicanții de fitness și bodybuilding;
- sportivii din discipline de forță și putere;
- CrossFit și antrenamente funcționale;
- sportivi din sporturi de echipă sau discipline explozive;
- persoanele care doresc să își îmbunătățească performanța și recuperarea musculară.
Mod de administrare
Se recomandă consumul a 1 măsură (3 g) pe zi.
Se amestecă cu aproximativ 250 ml de apă sau băutura preferată și se consumă, de preferat, înainte de antrenament. În zilele fără antrenament poate fi administrată în orice moment al zilei.
Valori nutriționale
Porție: 3 g
| Ingredient activ | Cantitate |
|---|---|
| Creatină monohidrat | 3 g |
Ingrediente
- Creatină monohidrată.
Alergeni: Poate conține urme de cereale care conțin gluten (grâu și ovăz), ou, pește, soia, lapte și sulfiți.
Atenționări
- Suplimentele alimentare nu trebuie să înlocuiască o alimentație variată și echilibrată și un stil de viață sănătos.
- A nu se depăși doza zilnică recomandată.
- A nu se lăsa la îndemâna și vederea copiilor.
- A se păstra într-un loc uscat și răcoros, ferit de umiditate și lumina directă a soarelui.
- Nu este recomandat copiilor, femeilor însărcinate sau care alăptează.
Daca doresti sa iti exprimi parerea despre acest produs poti adauga un review.
Scrie un review
Ce beneficii are creatina monohidrat?
Creatina monohidrat este unul dintre cele mai studiate și utilizate suplimente din lume. Consumul zilnic de creatină contribuie la creșterea performanței fizice în exercițiile succesive de scurtă durată și intensitate ridicată. Efectul benefic este obținut printr-un aport zilnic de 3 g de creatină.
În practică, numeroși sportivi consumă cantități mai mari, în funcție de greutatea corporală, nivelul de activitate și obiectivele urmărite.
Care este doza recomandată de creatină?
Majoritatea producătorilor recomandă administrarea a 3-5 g de creatină pe zi, doză suficientă pentru majoritatea utilizatorilor.
În același timp, o parte din literatura științifică modernă a analizat strategii bazate pe aproximativ 0,1 g de creatină per kilogram de greutate corporală pe zi, în special în cazul persoanelor cu masă musculară mai mare sau care desfășoară antrenamente intense.
Respectă întotdeauna doza recomandată pe eticheta produsului.
Când se administrează creatina?
Creatina poate fi administrată în orice moment al zilei. Cel mai important este consumul zilnic și constant, deoarece efectele creatinei apar prin saturarea treptată a rezervelor din organism, nu prin momentul administrării.
Se poate combina cu alte suplimente?
Da. Creatina poate fi amestecată și consumată împreună cu majoritatea suplimentelor, precum electroliți, proteine, gainere, aminoacizi, pre-workout-uri, carbohidrați sau băuturi pentru hidratare.
Dacă alegi o creatină fără aromă, aceasta poate fi adăugată cu ușurință în shake-ul proteic sau în băutura preferată, fără să modifice gustul.
Creatina provoacă retenție de apă?
Creatina favorizează hidratarea celulelor musculare, nu retenția subcutanată de apă. Acesta este unul dintre mecanismele prin care susține performanța fizică și dezvoltarea masei musculare.
Creatina afectează rinichii?
În cazul persoanelor sănătoase, studiile disponibile nu au demonstrat că administrarea creatinei în dozele recomandate afectează funcția renală.
Persoanele care suferă de afecțiuni renale sau urmează tratamente medicale ar trebui să consulte medicul înainte de utilizarea oricărui supliment alimentar.
Ce spune literatura științifică despre creatină?
Studiile publicate în ultimele decenii fac din creatina monohidrat unul dintre cele mai cercetate suplimente alimentare din lume. Acestea susțin eficiența creatinei pentru îmbunătățirea performanței în exercițiile de intensitate ridicată și de scurtă durată, iar cercetările continuă să analizeze rolul acesteia în recuperare, funcția cognitivă și procesul de îmbătrânire sănătoasă.
Ce înseamnă 200 Mesh?
200 Mesh reprezintă gradul de micronizare al creatinei, adică dimensiunea particulelor din pudră. O creatină 200 Meshare particule foarte fine, ceea ce îi permite să se amestece mai ușor în apă sau alte băuturi și să ofere o textură mai plăcută la consum.
Este important de reținut că 200 Mesh nu înseamnă o creatină mai puternică sau mai eficientă decât o creatină monohidrat standard. Micronizarea influențează în principal solubilitatea și experiența de utilizare, în timp ce beneficiile creatinei sunt determinate de cantitatea de creatină monohidrat consumată zilnic.
Frecvent cumparate impreuna
Concentrat proteic din zer, Weider, Ultrafiltrated Premium Whey, 2.3 kg, pudra proteica
Alti clienti au cumparat
Parerea clientilor conteaza:
-
Pavăl Ionuț
-
Gheba Mihaela
„Pentru mine, suplimax.ro e magazinul la care revin fără să stau pe gânduri. Sunt mereu atenți, rapizi și super prietenoși. Îl recomand cu drag oricui îmi cere un sfat în sala de fitness.”
