„Ca instructor de fitness și master trainer, recomand suplimax.ro pentru seriozitate, promptitudine și produsele care fac intotdeauna ceea ce trebuie. Comand constant pentru mine și pentru clienții mei, iar experiența a fost mereu impecabilă.”
Durata de livrare: 1 - 2 zile lucratoare
Optimum Nutrition Creatine Tablets oferă toate beneficiile creatinei monohidrat într-o formă practică și ușor de administrat, fiind alegerea ideală pentru sportivii care preferă tabletele în locul pudrei. Fiecare porție furnizează 3 g de creatină monohidrată pură, doză dovedită științific pentru susținerea performanței în exercițiile succesive, de mare intensitate și de scurtă durată.
Creatina este unul dintre cele mai studiate suplimente din nutriția sportivă și este utilizată pentru creșterea forței, puterii și performanței în timpul antrenamentelor. Prin refacerea rapidă a rezervelor de ATP – principala sursă de energie a celulelor musculare – aceasta contribuie la susținerea eforturilor explozive și repetitive, fiind potrivită pentru fitness, bodybuilding, powerlifting, CrossFit și majoritatea sporturilor de performanță.
Forma de administrare sub formă de tablete elimină necesitatea amestecării cu apă sau shaker, oferind o dozare precisă și o administrare rapidă, indiferent dacă te afli la sală, la serviciu sau în deplasare.
*Efectul benefic se obține prin consumul zilnic a 3 g de creatină.
Optimum Nutrition Creatine Tablets este un supliment alimentar pe bază de creatină monohidrată, destinat persoanelor care doresc să își crească performanța sportivă într-un mod simplu și eficient.
Creatina este stocată în musculatură sub formă de fosfocreatină și participă la regenerarea ATP-ului, molecula responsabilă de furnizarea energiei în timpul exercițiilor explozive. Prin administrarea zilnică, aceasta contribuie la creșterea performanței fizice în timpul antrenamentelor de intensitate ridicată și poate susține dezvoltarea forței și masei musculare în combinație cu un program adecvat de antrenament și alimentație.
Optimum Nutrition Creatine Tablets este recomandat pentru:
Se recomandă administrarea a 3 tablete pe zi, împreună cu apă, un shake proteic sau băutura preferată.
Poate fi administrat după antrenament sau în orice moment al zilei, cu condiția respectării consumului zilnic constant de creatină.
Porție: 3 tablete
| Ingredient activ | Cantitate |
|---|---|
| Creatină monohidrată | 3 g |
Forma/textura: Tablete
Recomandat Pentru: Forta, rezistenta, cognitie
Ingredient Principal: Creatina monohidrat
Tabletele oferă o dozare precisă și o administrare rapidă, fără shaker sau amestecare cu apă, fiind ideale pentru utilizarea în deplasare.
O porție este formată din 3 tablete, care furnizează 3 g de creatină monohidrată. Se recomandă administrarea zilnică conform instrucțiunilor producătorului.
Optimum Nutrition Creatine Tablets este un supliment alimentar cu creatină monohidrată sub formă de tablete, destinat susținerii performanței în exercițiile de mare intensitate, forței și puterii musculare.
Nu există un moment „perfect” pentru administrarea creatinei. Cel mai important este să o consumi zilnic, în mod constant. O poți lua înainte de antrenament, după antrenament, dimineața, seara sau în orice alt moment al zilei. Efectele creatinei se datorează saturării treptate a rezervelor musculare, nu momentului exact al administrării. Alege ora care îți este cea mai ușor de respectat în fiecare zi.
Da. Creatina poate fi administrată împreună cu proteine, aminoacizi, pre-workout, băuturi cu electroliți, cafea, suc sau apă, fără a-i reduce eficiența. Cel mai important este să respecți doza zilnică recomandată și să o consumi în mod constant.
Pavăl Ionuț
„Ca instructor de fitness și master trainer, recomand suplimax.ro pentru seriozitate, promptitudine și produsele care fac intotdeauna ceea ce trebuie. Comand constant pentru mine și pentru clienții mei, iar experiența a fost mereu impecabilă.”
Gheba Mihaela